For å få oversikt over dine egenandeler, logg deg inn på www.helsenorge.no.  Klikk deg inn på "frikort og egenandeler" og velg deretter "vis registrerte egenandeler". 
Klikk på «Skriv ut egenandeler» lengre nede på siden og lever dette hos SiØ Råd og Helse eller i skjemaet for helsestøttesøknader.